Stress (Vidéos, Test)

Afin d’apprendre à mieux gérer votre stress, de comprendre quels facteurs peuvent le provoquer et d’évaluer son intensité, des ressources sont mises à votre disposition.

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Les vidéos, tests gratuits en ligne, articles de blog et podcasts vous apportent de nombreuses informations et conseils pour trouver ou retrouver une sérénité et réussir à affronter les situations qui vous sont inconfortables avec plus de facilité.

Sommaire

  1. Test
  2. Session E-Santé
  3. Vidéos

1. Évaluez votre niveau de stress 

Faites le test pour évaluer votre niveau de stress :

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2. Session E-Santé : 5 Clés pour guérir du stress et de l'anxiété

💡 Entrez dans une session de thérapie en ligne interactive avec Christèle Albaret. Une session complète : explications et exercices, sur le stress et l'anxiété.

    3. 💻 Apprenez en plus sur la gestion du stress en vidéo

    💡Retrouvez chaque semaine de nouvelles vidéos et lives sur la chaine Youtube de Christèle Albaret pour vous aider à avancer au quotidien.

     

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    Stress ou angoisse ? Les 5 grandes différences


    Avec la thérapie digitale, vous disposez d'un accompagnement en parfaite adéquation avec vos besoins :

    - Ca se passe directement depuis votre smartphone ou votre ordinateur

    - C'est quand vous voulez et où que vous soyez

    - Des échanges avec votre psy au quotidien (24h/24, 7j7)

    - Des réponses à toutes vos questions

    - Des thérapies adaptées à vos problématiques : TCC, Thérapie Artistique, Thérapie Psycho Sexuelle, PNL, Thérapie des émotions, Hypnose ...

    La thérapie digitale de la Clinique E-Santé c'est aussi 48h d'essai pour vous faire une idée : prenez le risque d'être satisfait ou soyez remboursé.

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